træning

FYSISK SUCCES MED TRE-TRINS-RAKETTEN

TRE-TRINS-RAKETTEN: FYSISK SUCCES COACHS CORNER – Af Bjarke Kobberø, 9. juni 2020 Nu åbner fitnesscentrene igen! Det bliver spændende at se om en længere corona lukning resulterer i samme eufori, som når centrene bliver overbefolket hver januar. Jeg er varm fortaler for, er at man (du og jeg) får gjort noget ved den fysiske træning.…

løbe

BLIV EN BEDRE LØBER UDEN AT LØBE!?

BLIV EN BEDRE LØBER UDEN AT LØBE!? COACHS CORNER – Af Bjarke Kobberø, 26. maj 2020 Uden at løbe .. Nu sidder der sikkert nogle af jer derude, der inderligt håber at dette er BREAKING NEWS med offentliggørelsen af pillen, der med et trylleslag fordobler dit kondital og transformerer dig til afrikansk-lignende løbetornado? For en…

sæt-et-anderledes-mål

SÆT DIG ET (ANDERLEDES) MÅL

SÆT DIG ET (ANDERLEDES) MÅL COACHS CORNER – Af Bjarke Kobberø, 9. maj 2020 Normalt er det årsskiftet mange bruger til at sætte sig nye store mål for det kommende år. Det var det sikkert også for en dels vedkommende da vi entrerede 2020 – men mon ikke de planer for en god dels vedkommende…