1:1 træning er personlig træning med en af vores dygtige personlige trænere. Der er tale om en 1-2 timers træning med en specifik instruktør indenfor følgende discipliner:
Løb, løbestil, cykling (landevej/MTB), svømning, core-træning, sprint (løb).

De fleste mennesker stiller for store krav til sig selv, og finder det ofte svært at opnå sine mål. Med 1:1 træningen kan du sammen med din træner finde dine styrker og svagheder og lave en plan for din udvikling.

Dette er den perfekt start på et træningsforløb. Du kan sammen med din træner, finde den træning, som vil give mest mulig udvikling på kortest mulig tid.

Der kommer 100% fokus på dig og din indlæring, hvilket gør disse træninger utrolige effektive. Ofte oplever vi at det er teknikken eller udførelsen af træningspassene, som er den begrænsende faktor, og her kan du i samråd med din træner få øvelser som styrker teknikken og sikrer at du træner optimalt.

DET FÅR DU…

• 1-2 timers personlig træning.
• Mulighed for at træne specifikke områder efter eget ønske.
• Intens sparring om styrker og svagheder sammen med nogle af de mest kompetente trænere i Danmark.
• Teknik-undervisning med dig i fokus.

PRIS:  Efter aftale – afhænger af disciplin, varighed og evt udstyr/hal-leje